学会拒绝

发布时间:2020.12.21  

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老师们、同学们:

大家上午好!

今天我旗下讲话的题目是《学会拒绝》。

有些人可能在生活中有这样的困惑,不知道怎么拒绝他人不合理的要求,或者拒绝别人后会产生愧疚感。如果因为担心惹他人不快,就不去表达自己的感受,人际关系反而会受到损害,表明个人底线并适当地拒绝,反而有助于关系的发展。

一,做力所能及的事情。认清自己的实力,能力不及的事要及时拒绝。有责任感的人会为自己所做的事负责,选择力所能及的事,拒绝做不到的事。

二,面对不合理要求,学会拒绝。先自爱再谈爱人,不应为讨好别人而放弃自己的边界,要把自己的感受和需求摆在首位。

三,要拒绝诱惑。开车的人拒绝美酒的诱惑,得到的是安全。学习的人拒绝玩乐的诱惑,得到的是能力的提升。生活中有各种诱惑,在诱惑面前,要懂得合理地拒绝。

四,拒绝时兼顾情谊。当拒绝朋友不合理的要求时,要让对方有台阶可下,让他在心理和情感上接受。